25 personnes avec une faible estime de soi. Travaillez sur vous-même et les changements sont déjà visibles

Aujourd’hui, de nombreuses personnes souffrent d’une faible estime de soi. Ils ne s’aiment pas, leur apparence, à cause de cela, ils tombent souvent dans la dépression et souffrent de dépression émotionnelle. Autrefois, les héros de ces photographies se détestaient eux-mêmes et leur reflet dans le miroir. Cependant, à un moment donné, ils ont décidé de changer de vie : et ont commencé à changer eux-mêmes !

1. « J’ai réussi à perdre 45 kilos. Maintenant, je me sens bien et satisfait de moi-même.

2. « Il m’a fallu plus de 2 ans pour me mettre en forme. Mais vous savez, le résultat en valait la peine.

3. « Après le divorce de mes parents, j’ai vécu avec ma grand-mère. L’environnement féminin m’a influencée négativement et je suis devenue la risée à l’école. De plus, tout le monde se moquait de moi à cause de mon excès de poids. Mais après le lycée, je suis allé à l’université et ma vie a radicalement changé. Pour la première fois, j’ai trouvé de vrais amis et c’est grâce à eux que j’ai commencé à vivre en mode actif et que j’ai perdu du poids. Maintenant, je ne souffre pas de dépression et de ridicule des autres  »

4. « Voilà à quoi je ressemblais il y a 4 ans, et voici à quoi je ressemblais maintenant. Enfin, je suis content de moi. »

5. « Moi à 19 et 21 ans »

6. « Mon apparence est devenue la cause de ma dépression Parfois, je ne voulais même pas vivre. Mais à un moment donné, j’ai décidé de changer ma vie et moi-même. Je cours tout le temps et mène une vie active. Ça exaspère parfois mon copain, mais j’aime ça, je profite de la vie !

7. « Je n’aimais pas mon surplus de poids et mes cheveux qui me faisaient paraître plus vieux. »

8. « Avant, je pesais 27 kilos, maintenant j’en pèse presque 41 et je continue à travailler sur mon corps. De nombreuses tentatives de récupération dans les hôpitaux ont été vaines. Et à la fin, j’ai décidé qu’il était temps de prendre du poids normal et j’ai commencé à travailler sur moi-même et sur ma santé. J’ai gagné les kilogrammes nécessaires, j’ai trouvé un emploi.

9. « Ne le croyez pas, mais la différence est de trois ans »

10. « Trois ans ont radicalement changé ma vie. De calme et timide, je suis devenu une personne sûre d’elle.

11. « Seulement 4 ans, et c’est ce que je suis devenu (je suis à droite) »

12. « J’adore lire – cela m’aide à changer psychologiquement et émotionnellement. Cependant, il y avait un problème qui me limitait beaucoup : la perte de cheveux. J’ai été aidé à survivre à ce service dans l’armée. Je me suis habitué à la calvitie et j’ai commencé à mettre l’accent sur la barbe. Maintenant je comprends que j’ai trouvé mon image.

13. « Une diététiste m’a aidé à perdre du poids »

14. « Juste un petit effort et je ne me déteste pas. »

15. « Après le pouvoir destructeur de la restauration rapide, la volonté s’est enfin réveillée. Le résultat est évident.

16. « Il a fallu 15 mois pour ce résultat »

17. « J’ai déjà perdu 50 kilos. Toujours devant. »

18. « La différence n’est que de 4 ans. J’étais un nerd drôle et maintenant je suis macho »

19. « J’ai toujours été ronde, mais un jour j’ai décidé de changer radicalement d’image. Et voilà, 2 ans plus tard, le résultat est visible »

20. « Le mien pesait plus de 150 kilos. C’est alors que j’ai décidé de prendre soin de moi et de ma santé. Au début, j’ai refusé le sucre et la farine. Inscrit à la salle de sport. Ensuite, il n’a pas bu du tout d’alcool pendant exactement 3 mois. Sur la photo de droite, je pèse 99 kg. Maintenant, je m’en tiens à ce poids. En général, je suis satisfait, mais mon objectif est d’atteindre jusqu’à 80 kg. Et je n’abandonnerai pas »

21. « Voilà à quoi je ressemblais il y a à peine 20 mois. »

22. « Mes progrès visibles »

23. « J’ai 25 ans aujourd’hui, j’ai perdu plus de 50 kilos et je fais de l’exercice tous les jours. »

24. « C’est mon petit ami quand il avait 16 ans et 21 ans. Changé au-delà de la reconnaissance »

25. « Je détestais mon apparence. Les hommes ne m’aimaient pas non plus. Cela m’a poussé à un changement extrême. Je voulais prendre confiance en moi, m’aimer. Mais en même temps, je voulais me démarquer de la masse. J’ai donc décidé de teindre mes cheveux d’une couleur vive et de faire des tatouages ​​accrocheurs. Cela m’a ouvert. Maintenant je m’aime et les autres »

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