Cette grand-mère de 75 ans devient une personne influente en matière de condition physique

Joan McDonald, 75 ans, anéantit tous les stéréotypes concernant les personnes âgées. Une grand- mère, qui casse les stéréotypes et qui apprend aux jeunes et aux adultes une bonne leçon. Joan, une grand-mère de 75 ans qui change sa vie et inspire beaucoup de jeunes.

Après des problèmes conjugaux, Joan se réfugie dans l’alimentation, négligeant sa propre santé, pesant environ 90 kg. Avec le déclin de son estime de soi, il est devenu de plus en plus difficile pour elle de renoncer à des aliments malsains.

C’est seulement lorsqu’elle a eu un problème de santé, qui a touché son genou, qu’elle a décidé, qu’il était temps de sortir de l’abîme dans lequel elle avait sombré. Les problèmes de santé ont ruiné sa vie, alors on a dû prendre quelques décisions très importantes.

 

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Публикация от Joan MacDonald (@trainwithjoan)


Sa fille Michelle était très inquiète pour sa santé, insistant sur le fait qu’il devait changer son style de vie. Michelle est entraîneuse de fitness, alors aider sa mère est devenue une priorité pour elle. Finalement, Joan a accepté et est devenue membre du groupe de transformation dirigé par sa fille. Et, la vie de Joan a changé. Elle s’est montrée déterminée. En janvier 2017, elle s’est mise à faire du sport 4 fois par semaine.

L’aînée a décrit son entraînement comme un exercice de levage de poids. Il a également fait remarquer, qu’il boit beaucoup d’eau, dort 8 heures par jour. Joan a gagné en popularité sur les réseaux sociaux avec près de 2 millions d’abonnés sur Instagram.

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Pendant deux jours, les stylistes se sont débattus avec les cheveux d’une jeune fille de 16 ans. Encore réussi dans la transformation.