Un grand-père de 56 ans de 7 petits-enfants a l’air bien: l’homme mène une vie saine

Certaines personnes travaillent très dur pour être belles et jeunes. Et quand ceux qui les entourent les voient, ils ne peuvent pas croire à quel âge ils ont vraiment.

Un Britannique du nom d’Andy Wilkinson, qui a déjà 56 ans, en paraît avoir 20 ! Il a également 7 petits-enfants.

L’homme admet qu’il ne s’agit pas seulement de génétique, il travaille beaucoup sur sa santé et son apparence.

Andy fait du sport depuis 38 ans ce qui l’aide à être en forme. Au fil du temps, le sport l’a tellement « tiré » que l’homme a même quitté son emploi et a commencé à travailler comme entraîneur personnel. Grâce à son expérience, il sait exactement ce qu’il faut pour paraître jeune après 50 ans.

Bien sûr, le sport ne représente que 20% de la réussite, l’essentiel est constitué par la nutrition. Un homme essaie de ne manger que ce qui est bon et sain. Il est également convaincu que le stress a un effet très néfaste sur l’état de la peau, il essaie donc toujours d’éviter les situations désagréables. Andy boit beaucoup d’eau et dort sans smartphone sous son oreiller.

Rate article
Un grand-père de 56 ans de 7 petits-enfants a l’air bien: l’homme mène une vie saine
38 000 000 vues ont été gagnées par ces gars qui sont montés sur scène et ont commencé danser en talons